Sterke kvinner!
Vil du bli sterkere sammen med andre jenter? Da er denne treningsgruppen midt i blinken for deg!
Her pusher og heier vi på hverandre. Bli med, og bli litt sterkere for hver uke!
Gravidtrening
Vil du styrke kroppen og holde deg i form i svangerskapet? Bli med på gravidtrening!
Dette er et tilrettelagt treningsopplegg i gruppe med andre gravide, og gjør deg forberedt til livets viktigste jobb – å være mamma.
Mor og barn trening!
Vil du styrke bekkenbunn og kjerne etter fødsel? Da er mor – og barn trening for deg!
Ta med mini, og bli med på treningsgruppe med andre mammaer!
Seniortrening
Liker du å trene og le sammen med andre? Da er denne seniorgruppen for deg!
Du får styrket og pleiet både kropp og sanser, noe vi trenger når vi blir eldre. Det er fokus på rolig tempo, humor og glede.
Bli med da, vel!
Kjenner du noen som har lyst til å komme i gang med trening? Gi dem et gavekort!
Trenger du selv hjelp til å komme i gang? Ta en uforpliktende prat med meg!
